美肌を目指すには多少の努力も時には必要？

そう。ケノンばかりに頼っていては、せっかくのケノンの努力が水の泡。
自分なりにできることは出来るだけやって、ケノンの後押しをしてあげましょう！

具体的には、
1, 肌へのストレスをなくす.
肌はストレスによる症状が最も現れやすいパーツと言われています。肌が受けるストレスは主に2つ。“外的ストレス” と “内的ストレス” です。

外的ストレス・・紫外線や空気の乾燥、摩擦、など。
内的ストレス・・疲労、食生活の乱れ、睡眠不足などの不規則な生活。また 人間関係などの精神的なストレスも含まれます。
　これらのストレスが肌に悪影響を与える原因は、”活性酸素（フリーラジカル）”。活性酸素は強い酸化力を持つ物質で、細胞を酸化させて老化を加速させたり、細胞の炎症を引き起こしたりするため 肌トラブルとの関連性が指摘されています。ストレスは体内に大量の活性酸素を発生させるのです。

紫外線などの外的ストレスも十分に活性酸素を発生させますが、内的ストレスに比べると微々たるもの。その他にも、タバコや激しい運動、大量の飲酒なども活性酸素を発生させる要因となります。

　では、できてしまった活性酸素をどうして改善するか・・　一番手っ取り早い方法は食生活の改善です。抗酸化成分の代表であるビタミンやポリフェノールの多く含まれる野菜やフルーツを毎日積極的に摂取するように心がけましょう！！

《ストレスを解消してくれる食べ物》
・チーズ.
・フルーツ（オレンジ,キウイ,イチゴ他）.
・ピーナッツ.
・マグロ（アジ,豚肉）.
・炭酸水（ワイン）.
2, スキンケア.
ケノンの美顔カートリッジを使った後でも いつでもいいのですが、やりっぱなしでは効果も半減します。日頃のスキンケアも大切にしましょう！

照射後の肌鎮静効果もあり、美顔効果を後押しする “美容液マスクパック” などは超オススメです！
　特に保湿性に優れたマスクパックなら なおさら。
今ではドラッグストアに行けば、様々なパックが意外に安価な値段で売られていたりするものです。パッケージの裏に描いてある美容成分をよ〜く見て、

☆ 乾燥気味の肌には・・ヒアルロン酸,セラミド,コラーゲン入り.
☆ 美白が目的なら・・プラセンタエキス,ルシノール,アルブチン,ハイドロキシン等 配合.
☆ エイジングケアに興味があるなら・・プラセンタエキス,レチノール,ビタミンC,コラーゲン,エラスチン配合.

と言った具合に、目指す肌タイプ別で 種類豊富な中から選ぶことができます。

　毎日とは言いませんが、せめて1週間に1度くらいは ほんの5分〜10分の時間を割いてみませんか？
 
 
これで格段にケノンでの美顔効果もUP！するのではないでしょうか！